Il cervello geniale. Migliora la tua vita con le scoperte delle neuroscienze -Estanislao Bachrach

Lasciatevi trasportare in questo viaggio affascinante nelle profondità del cervello. Quando lo conoscerete meglio, la vostra vita cambierà per sempre.

Come possono le neuroscienze migliorare la qualità e lo stile di vita degli esseri umani? E, soprattutto, come si possono applicare le scoperte neuro scientifiche al quotidiano? Estanislao Bachrach cerca di spiegarlo in questo libro che si configura per metà come un saggio e per metà come un manuale. Partendo dal presupposto che ""il cervello possiede la capacità di rigenerarsi e continuare a imparare finché non moriamo"", lo scopo dell'autore è insegnare che è possibile stimolare la creatività ad ogni età e come farlo.

Quest’ultima senza dubbio migliora la qualità della vita di una persona su più fronti, dalla risoluzione dei problemi alla riuscita nel lavoro alla sfera personale, ma comporta il distaccamento dai nostri abituali modelli di pensiero. Fin dalla nascita l'uomo è combattuto fra l'autoconservazione attraverso il risparmio di energia e il piacere della novità e dell'esplorazione. Per non sforzarci cerchiamo di rispondere sempre con le stesse soluzioni a problemi diversi, accontentandoci però spesso di risultati scontati. Allenando la mente si può ovviare a questa situazione sviluppando il pensiero creativo.

In ogni capitolo i risultati delle ricerche delle neuroscienze, spiegati in modo semplice ma con il linguaggio tecnico della materia, si alternano agli esercizi pratici proposti per liberarci dall’abitudine a pensare solo alla soluzione più ovvia, ad abbandonare gli stereotipi, a sfruttare di più la percezione dei sensi, a sviluppare la capacità di concentrazione sull’obiettivo migliorando la nostra attenzione. Il saggio/manuale ci accompagna passo passo verso il superamento di tutte le resistenze innate nell'uomo, fornendo una serie di tecniche e metodi alla portata di tutti in grado di stimolare i neuroni e farci diventare più inventivi e più appagati.

Recensione di Lidia Muffolini

Il cervello geniale. Migliora la tua vita con le scoperte delle neuroscienze - Estanislao Bachrach
239 p., rilegato - 12,90 € - Vallardi A.
ISBN 9788869870514