Un mare di libri
Libri che ti aiutano a ritrovare il benessere
È difficile trovare la felicità in noi, e impossibile trovarla altrove
C’è chi ce la fa da solo e tira fuori da chissà dove energie che neppure sospettava di avere. E c’è chi invece, per trovare queste energie – che abbiamo tutti, nessuno escluso – ha bisogno di una mappa e una guida. C’è chi è dovuto andare sino in Giappone per ritrovare un equilibrio, vivendo quella filosofia pacifica e riflessiva che tanto invidiamo al Sol Levante, come Bettina Lemke, che, una volta tornata, ha raccolto tutto ciò che ha imparato in un manuale che non poteva che chiamarsi Il segreto è dentro di te. È sempre da lì che arriva quell’insegnamento impareggiabile del kintsugi, che Veronique Mooser descrive così bene nell’Arte di accettare e riparare se stessi.
Insomma, non importa da dove prendete spunto o fin dove arrivate: l’importante è che raggiungiate quel benessere che vi permette, ogni giorno, di svegliarvi, divertirvi con i vostri amici o la vostra famiglia, andare al lavoro, leggere un buon libro. Quel benessere di cui a volte ci dimentichiamo perché le nostre vite sono così frenetiche che ci sembra impossibile fronteggiare tutto, e le cose belle che abbiamo costruito ci crollano addosso. Eppure basta un allenamento quotidiano minimo per trovare un po’ di serenità, una Cura dei 10 minuti, come insegna Owen O’Kane, che cambia la quotidianità un mattino alla volta, ma se il danno è troppo grave, anche Bärbel Wardetzki ha il suo Pronto soccorso per vite stagnanti per aiutarvi.
E non dimentichiamoci di circondarci di persone che ci rendono felici e ci arricchiscono, perché un conto è l’allenamento su di sé, un altro è avere intorno soltanto chi davvero rende la nostra vita gioiosa. Sappiamo che non è semplice tagliare rapporti o capire quali sono quelli che contano, ma è una fortuna che il libro di Marisa Franco, Le 6 regole dell’amicizia. Come creare e coltivare legami che ci rendono felici, insegni proprio questo. Ed è altrettanto una fortuna che due autori come Daniel Lumera e Immaculata De Vivo abbiano pensato, in questi tempi di ecoansia e ansia pura, di raccontare i metodi per applicare una Ecologia interiore, per liberarsi dall’inquinamento dell’anima e della mente.
I libri per imparare a stare bene con sé stessi sono tanti e i consigli che si possono trovare al loro interno ancora di più. E per destreggiarsi in questo marasma di titoli, suggerimenti, autori e guru, la nostra selezione propone un percorso che possa aiutare i lettori a trovare la propria dimensione di benessere ed equilibrio. Una bibliografia dedicata a chi fa un lavoro stressante e deve capire come farsene influenzare meno, a chi vuole liberarsi delle persone tossiche della propria vita e a chi, semplicemente, vuole vivere con pace e serenità ogni momento. Consigli, insomma, per imparare quella Sottile arte di fare quello che cazzo ti pare e stare alla grande!
Legenda
Com'è profondo il mare (della conoscenza)
I nostri livelli di approfondimento:
LIVELLO 1
Per chi ha appena imparato a nuotare fra i libri
LIVELLO 2
Per chi è capace di andare a stile libero
LIVELLO 3
Per chi non ha paura di immergersi nella profondità del sapere
Gli altri mari di libri
La posta della redazione
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Saggi per cominciare ad aiutarsi con i libri
Di | Mondadori, 2023
Di | Giunti Editore, 2023
Di | Mondadori, 2023
Di | Edizioni Mediterranee, 2023
Di | Baldini + Castoldi, 2023
Di | Mondadori, 2023
Di | Giunti Editore, 2023
Di | Feltrinelli, 2022
Di | Edizioni Il Punto d'Incontro, 2023
Di | Centro Studi Evolution, 2023
Di | Mimesis, 2023
Di | Giunti Editore, 2023
Di | Mimesis, 2018
Consigli per trovare l’equilibrio emotivo dentro e fuori
Di | Altreconomia, 2023
Di | Giunti Editore, 2023
Di | Rizzoli, 2023
Di | Libreria Pienogiorno, 2023
Di | Mondadori, 2023
Di | Feltrinelli, 2023
Di | Edizioni Il Punto d'Incontro, 2023
Di | Fabbri, 2023
Di | Feltrinelli, 2023
Di | Feltrinelli, 2022
Di | Sonzogno, 2023
Di | Corbaccio, 2023
Di | Vallardi A., 2023
Di | Einaudi, 2020
Guide per reagire e ritrovare il benessere in ogni aspetto della vita
Di | Rizzoli, 2008
Di | E/O, 2021
Di | Rizzoli, 2007
Di | Feltrinelli, 2014
Di | Longanesi, 2019
Di | Rizzoli, 2023
Di | Ponte alle Grazie, 2023
Di | Astrolabio Ubaldini, 2023
Di | Odoya, 2023
Di | EGEA, 2023
Di | Feltrinelli, 2022
Di | Feltrinelli, 2022
Di | Feltrinelli, 2022
Di | Anima Edizioni, 2023
Di | Sonda, 2023
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