Voce ai libri
La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico di Marina Innorta
La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico di Marina Innorta, Sonzogno
Chi soffre di ansia, di depressione e di altri disturbi affini è un malato colpevole: la società tende a considerare i suoi problemi non come una patologia, ma come debolezza caratteriale. Bella fregatura: oltre a stare male, finisci pure con il sentirti incapace, inadatto, inadeguato. Per sopportare l’ansia e la depressione bisogna essere più che forti, altro che debolezza di carattere
Con il tono autentico e partecipe di chi l'ha vissuto in prima persona, Marina Innorta approfondisce le origini e i sintomi del disturbo, le sue manifestazioni più gravi e le cure più diffuse (dai farmaci alla psicoterapia, dalla mindfulness all'attività sportiva). L'autrice racconta com'è riuscita a fuggire dal pentolone di ansia e panico che la stava intrappolando: è la storia (vera) di un percorso alla ricerca di risposte, di un viaggio alla scoperta dei nostri lati più nascosti, quelli con cui dobbiamo imparare a dialogare per cambiare la nostra vita e conquistare un nuovo equilibrio.
Gli altri podcast della settimana
Varietà della malinconia di Alain De Botton
I colpevoli sono matti di Gaetano Savatteri
Per poter aggiungere un prodotto al carrello devi essere loggato con un profilo Feltrinelli.
Per poter aggiungere un prodotto alla lista dei desideri devi essere loggato con un profilo Feltrinelli.
Il Prodotto è stato aggiunto al carrello correttamente
Il Prodotto è stato aggiunto alla WishList correttamente