Voce ai libri
La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico di Marina Innorta
La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico di Marina Innorta, Sonzogno
Chi soffre di ansia, di depressione e di altri disturbi affini è un malato colpevole: la società tende a considerare i suoi problemi non come una patologia, ma come debolezza caratteriale. Bella fregatura: oltre a stare male, finisci pure con il sentirti incapace, inadatto, inadeguato. Per sopportare l’ansia e la depressione bisogna essere più che forti, altro che debolezza di carattere
Con il tono autentico e partecipe di chi l'ha vissuto in prima persona, Marina Innorta approfondisce le origini e i sintomi del disturbo, le sue manifestazioni più gravi e le cure più diffuse (dai farmaci alla psicoterapia, dalla mindfulness all'attività sportiva). L'autrice racconta com'è riuscita a fuggire dal pentolone di ansia e panico che la stava intrappolando: è la storia (vera) di un percorso alla ricerca di risposte, di un viaggio alla scoperta dei nostri lati più nascosti, quelli con cui dobbiamo imparare a dialogare per cambiare la nostra vita e conquistare un nuovo equilibrio.
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